有名モデルや女優も取り入れている「ピラティスレッスン」を、自宅で行えるわかりやすいDVD教材（マニュアル付き）って話題の
目黒若菜さんの「ピラティスレッスン」。

気になるなぁ・・・

２ｃｈを検索してみたんだけれど、
あまり具体的な内容はわからなかった。

購入者の声が知りたいな。

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教材は基本から親切丁寧で、骨や筋肉についても初心者でもわかるように解説しているので、初心者でも体がとても動かしやすかい。ジムでレッスンを受けているような感覚で自宅でエクササイズができるので満足している。ママ友から「姿勢が良くなったね」とか「イキイキしてるネ」と言われて喜んでいる購入者もいるよ。

うーん、これは試してみるのもいいかもね。